思考パターン– tag –

感情で判断してあとで後悔することが多くて。論理的に考えなきゃとは思うんですけど、どうすれば感情に流されないようになりますか。 「感情で判断して後悔した」という経験は誰にでもあると思います。でも「感情をなくして論理だけで判断すれば正しい」か...

行動しようとするたびに「でも、これが難しいから」「環境が整っていないから」って考えてしまって。なんでできない理由ばっかり出てくるんですかね。 「できない理由」が次々と出てくる——これは考え方が悪いのではなく、思考の「癖」です。同じ状況に置か...

「変わりたい」と思っているのに、なんで行動できないんでしょうか。やる気はあるはずなのに、気づいたらまた同じことの繰り返しで。 「変わりたい」と思っているのに変われない。この悩みを持っている人のほとんどが、行動の問題だと思っています。でも本...

「書くといい」ってよく聞くんですけど、何をどう書けばいいのかわからなくて。そもそも書いて何が変わるのか実感がなくて続けられないんです。 「書くと人生が変わる」という言葉は、少し大げさに聞こえるかもしれません。でもこれは、多くの人が体験から...

読書が人生を変えるってよく言いますよね。でも正直、本を読んでも何も変わらないなって感じていて。読み方に問題があるのかな？ 「読書が人生を変える」——これは本当のことだと、断言します。ただし条件があります。「読み方」次第で、同じ本が人生を変え...

やってみたいことはあるんです。でも「失敗したらどうしよう」って考えると、なかなか一歩が踏み出せなくて。その怖さってどうすればなくなるんですかね。 「挑戦が怖い」という感覚は、弱さではありません。人間として至極自然な反応です。でも、その怖さ...

自分の短所をなくさないといけないって思って頑張っているんですが、どうしてもうまくいかなくて。短所って本当になくせるものなんですかね。 「短所を克服しなければ」——この考え方は多くの場面で語られますが、実はこの前提自体に大きな誤解があります。...

夢に向かって頑張ってみるんだけど、なかなかうまくいかなくて。やっぱり自分には才能がないのかなって思い始めてきました。 「才能がないからうまくいかない」——この言葉で夢を諦めようとしていませんか。才能のせいにすれば、「もうこれ以上頑張らなくて...

やりたいことって聞かれても、正直わからないんです。「何でも好きにしていいよ」って言われても、何がしたいのか出てこなくて…。 「好きなことがわからない」「やりたいことが見つからない」という悩みは、思った以上に多くの人が持っています。これは決...

自己理解が大事ってよく聞くけど、どうすれば自分のことを本当に理解できたって言えるのかわからない。なんとなく自分のことはわかってるつもりなんだけど…。 「自分のことは自分がいちばんよくわかっている」——そう思っている人ほど、実は自己理解が浅い...