言語化– tag –

かっこいい生き方って、どういう意味なんだろう。外見や肩書きでもないとしたら、一体何なんだろう。 「かっこよく生きたい」という気持ち、誰しも一度は抱いたことがあ...

「悩みを人に話すのが苦手で、ずっと一人で抱え込んでしまいます。言葉にしようとすると余計ぐるぐるしてきて…」 「悩みがあっても、誰かに言えない。」「言葉にしよう...

「弱音を吐いたら負けな気がして、ずっと一人で抱え込んでしまう…」 しんどいとき、誰かに「つらい」と言えていますか？ 「そんなこと言ったら甘えだと思われる」「自分...

「書くといい」ってよく聞くんですけど、何をどう書けばいいのかわからなくて。そもそも書いて何が変わるのか実感がなくて続けられないんです。 「書くと人生が変わる」...

日記を続けたいと思うけど、何を書けばいいかわからなくて続きません。 この記事でわかること ジャーナリングとは何か・日記とどう違うのか 続けることで思考にどんな変...

頭の中ではわかっているのに、うまく言葉にできません。 この記事でわかること 言語化できないと何が問題なのか 言語化する力がなぜ人生を変えるのか 言語化力を高める...

変わりたいと思っているのに、なぜかいつも同じ場所に戻ってしまう気がして…。 「変わりたい」と思っているのに、何かをするたびに「でも…」「どうせ…」という言葉が出...

何かを選ぶとき、いつも迷ってしまって。自分が何を大切にしているのか、よくわからないんです。 「自分が何をしたいのか」「何を大切にしているのか」——これがわからな...