習慣と継続– category –

毎日バタバタしていて、心に余裕がないんです。もっとゆったり生きたいのに、気づくと時間にもお金にも追われていて、どこから手をつければいいのかわからなくて。 余裕...

「目標を立てても続かない。何が悪いのかわからなくて、また同じことを繰り返してしまいます」 「目標を立てたのに動けない。」「立てたけど三日坊主で終わる。」 この...

毎日があっという間に過ぎていきます。仕事に追われて、気づけば夜。やりたいことは山ほどあるのに、何も手をつけられないまま一日が終わってしまうんです。時間は誰に...

頑張っているつもりなんですけど、なかなか結果が出なくて。努力が足りないんですかね。 「頑張っているのに結果が出ない」——この状態に心当たりはありませんか？努力が...

「ビジョンボードを作るといい」って聞いたことあるんですけど、実際どうなんですか？なんか怪しい感じもして、ちゃんと効果あるのかなと。 ビジョンボードやコラージュ...

「書くといい」ってよく聞くんですけど、何をどう書けばいいのかわからなくて。そもそも書いて何が変わるのか実感がなくて続けられないんです。 「書くと人生が変わる」...

読書が人生を変えるってよく言いますよね。でも正直、本を読んでも何も変わらないなって感じていて。読み方に問題があるのかな？ 「読書が人生を変える」——これは本当の...

日記を続けたいと思うけど、何を書けばいいかわからなくて続きません。 この記事でわかること ジャーナリングとは何か・日記とどう違うのか 続けることで思考にどんな変...

なんとなく毎日を過ごしているけど、このままでいいのかと不安です。 この記事でわかること 人生が短いと感じる本当の理由 時間の使い方が変わると何が変わるのか 今日...

やる気が出るまで待っているのに、なかなか出てこない。行動できる人は「やる気」に頼っていない。その秘密を6つのポイントで解説します。