自己肯定感– tag –

自分の短所をなくさないといけないって思って頑張っているんですが、どうしてもうまくいかなくて。短所って本当になくせるものなんですかね。 「短所を克服しなければ」——この考え方は多くの場面で語られますが、実はこの前提自体に大きな誤解があります。...

自己理解が大事ってよく聞くけど、どうすれば自分のことを本当に理解できたって言えるのかわからない。なんとなく自分のことはわかってるつもりなんだけど…。 「自分のことは自分がいちばんよくわかっている」——そう思っている人ほど、実は自己理解が浅い...

自分の弱さを人に見せるのが怖くて、いつも強がってしまいます。 この記事でわかること なぜ人は弱さを隠そうとするのか 弱さを受け入れると何が変わるのか 弱さを強みに変える具体的な考え方 あなたは、弱い自分を見せることができていますか。 「弱いと...

自己肯定感を上げたくて本を読んだり瞑想したりしてるのに、全然変わらなくて…。どうすればいいんでしょう。 自己肯定感って、「上げよう上げよう」とすればするほど、なぜか上がらないんです。 「もっと自分を好きにならなきゃ」「ポジティブに考えなきゃ...

何をやっても「どうせ自分は」って思ってしまうんです。自己肯定感が低いのって、やっぱり自分の性格のせいなんでしょうか。 自分に自信が持てない。何をやっても「どうせ自分は」と思ってしまう。 それは、あなたの性格や能力の問題なんでしょうか。 違い...

自己肯定感の低さは生まれつきじゃない。幼少期・環境・思考のクセが積み重なってできたもの。5つの原因と、今日からできる向き合い方を解説する。