変わりたい気持ちは本物なんです。本も読みましたし、やることも決めました。それなのに一年前とほとんど同じ場所にいる気がして、自分でも何が足りていないのかわから...

毎日ちゃんと働いているし、大きな不満があるわけでもないんです。でも、このまま何年も同じように過ぎていくのかと思うと、急に怖くなる夜があります。 「なんとなく生...

自分が本当は何をしたいのか、わからないんです。調べれば調べるほど、みんなの意見に流されて、自分の考えがどこにあるのかが見えなくなっていきます。 自分がわからな...

言われたことが正しいのはわかっているんです。それでも、その場で素直に「ありがとうございます」と言えなくて、あとから何日も引きずってしまいます。 批判が痛いのは...

休みの日にちゃんと休んだはずなのに、疲れが取れないんです。むしろ何もしなかった自分に落ち込んで、月曜がもっと重くなります。 休むことと怠けることは、まったく別...

やりたいことはあるんです。でも調べれば調べるほど方法がいくつも出てきて、結局どれから手をつければいいのかわからなくなります。 選択肢は多いほうがいい。私たちは...

なんとなく「こっちだ」と感じるほうと、頭で考えて出した答えが違うとき、どっちを選べばいいのかわからなくなります。 直感は信じていいのか。この問いに、私は「場合...

自信を持ちたいとずっと思っているのに、何をどうすれば自信がつくのかがわかりません。本を読んだ日は前向きになれるのに、次の朝にはもとに戻っているんです。 自信は...

ストレスをなくしたいと思っているのに、なくそうとするほど気になってしまいます。気にしないようにするほど、かえって疲れていく感じがするんです。 ストレスは、敵で...

ちゃんと準備してから始めたいと思っているうちに、いつも時間だけが過ぎていきます。丁寧にやっているつもりなのに、なぜか何も進んでいないんです。 完璧を目指すほど...

何度言っても相手は変わってくれません。こっちが正しいことを言っているはずなのに、なぜか自分だけが疲れていく気がします。 他人は変わりません。少なくとも、こちら...

やろうと決めて机に向かうんですけど、5分もしないうちにスマホを触っています。集中力がある人って、生まれつき何かが違うんでしょうか。 集中力は才能ではありません...