自己理解– category –

「弱音を吐いたら負けな気がして、ずっと一人で抱え込んでしまう…」 しんどいとき、誰かに「つらい」と言えていますか？ 「そんなこと言ったら甘えだと思われる」「自分...

「みんながそう言っているから」「昔からそうだから」と聞くと、つい納得してしまうんです。でも、本当にそれって正しいのかなと、心のどこかで引っかかることもあって...

何事も「完璧にできなければ意味がない」と思ってしまって、いつも疲れています。少しでもうまくいかないと「もうダメだ」と全部投げ出したくなるし、人のことも「いい...

何をやっても失敗ばかりで、自分に自信が持てません。新しいことに挑戦したい気持ちはあるのに、「また失敗したらどうしよう」と考えると、結局動けなくなってしまいま...

今の環境がしんどくて、正直もう逃げ出したいです。でも「逃げるのは甘えだ」と思うと動けなくて、ずっと同じ場所で我慢し続けています。逃げてしまう自分はダメな人間...

「自分のことは自分が一番わかっている」って思っていたんですけど、最近それって本当なのかな、って疑い始めてきました。 「自分のことは自分が一番わかっている」——そ...

集団の中でうまくやれない自分がいて、「なんで自分はこうなんだろう」って思うことが多くて。社会に適合できない人間は生きにくいですよね。 「社会に適合できない」と...

「やりたいことを見つけろ」ってよく言われますけど、どうしても見つからなくて。やりたいことがない自分っておかしいんですかね。 「やりたいことを見つけなければいけ...

自分の短所をなくさないといけないって思って頑張っているんですが、どうしてもうまくいかなくて。短所って本当になくせるものなんですかね。 「短所を克服しなければ」...

やりたいことって聞かれても、正直わからないんです。「何でも好きにしていいよ」って言われても、何がしたいのか出てこなくて…。 「好きなことがわからない」「やりた...

自己理解が大事ってよく聞くけど、どうすれば自分のことを本当に理解できたって言えるのかわからない。なんとなく自分のことはわかってるつもりなんだけど…。 「自分の...

人に期待して裏切られることが多くて、人間関係が疲れます。 この記事でわかること 「期待」が苦しさを生む仕組み 他人に期待しないことの本当の意味 期待を手放すと何...