自己理解– category –

一人でいると、どうしようもなく不安になるんです。休みの日に誰からも連絡が来ないと、自分だけ置いていかれた気がして。だから予定を詰め込んだり、無理してでも誰か...

何かを始める前に、いつも「これで合ってるのかな」って考え込んでしまうんです。もっといい方法があるんじゃないか、間違えたくない、失敗したくない。そうやって正解...

やりたいことも、大事にしたいことも、なんとなくは分かっている気がするんです。でもいざ選ぶ場面になると、何を優先すればいいのか分からなくなって、結局まわりに合...

何かうまくいかないとき、頭の中で「またダメだった」「自分には無理だ」って、勝手に自分を責める声が止まらないんです。誰かに言われたわけでもないのに、一番厳しい...

好きなことを仕事にしたいけど、それで食べていける自信がないんです。かといって得意なことは、正直そこまで好きじゃなくて。結局どっちを選べばいいのか、ずっと迷っ...

人の目が気になって、認められないと落ち込んでしまう自分が嫌なんです。承認欲求なんてなくなればいいのにと、いつも思っています。 承認欲求は、消そうとするほど強く...

あの人はうまくいっているのに、自分は何をやっても中途半端。気づけばいつも誰かと比べて落ち込んでいます。 他人と比べるのをやめられないのは、あなたの心が弱いから...

毎日ちゃんと生活できているのに、なぜかつまらない。このままでいいのか不安になります。 生きているだけでは、正直つまらないんです。これは甘えでも贅沢な悩みでもな...

人にどう思われるかばかり気になって、自分が本当はどうしたいのか、わからなくなってしまうんです。 自分の価値を、他人の評価で決めていませんか。褒められると安心し...

かっこいい生き方って、どういう意味なんだろう。外見や肩書きでもないとしたら、一体何なんだろう。 「かっこよく生きたい」という気持ち、誰しも一度は抱いたことがあ...

「好きなことだけやっていれば幸せになれる」って言われるけど、やり続けたら逆に虚しくなってきた気がする…… 「好きなことをやれ」という言葉は、今の時代に溢れていま...

「悩みを人に話すのが苦手で、ずっと一人で抱え込んでしまいます。言葉にしようとすると余計ぐるぐるしてきて…」 「悩みがあっても、誰かに言えない。」「言葉にしよう...