不安– tag –

直感で動くほうが自分らしいと思っているんですが、なんか最近うまくいかないことが多くて…。感覚って信じていいものなんでしょうか？ 「感覚を大切にしなさい」「直感...

すぐカッとなってしまって、後から後悔することがよくあります。感情のコントロールってどうすればいいんでしょうか。 怒りという感情は、誰もが持っています。でも「怒...

何か決めようとすると、すぐ誰かに相談したくなるんですよね。自分で決めるのが怖いというか、責任を取りたくないというか。 「自分で決める」ことを、あなたはどれくら...

人に期待して裏切られることが多くて、人間関係が疲れます。 この記事でわかること 「期待」が苦しさを生む仕組み 他人に期待しないことの本当の意味 期待を手放すと何...

みんな旅行したり、新しいこと始めたり、楽しそうなのに。自分だけ何も変わっていない気がする。 スマートフォンを開くたびに、誰かの投稿が目に飛び込んでくるんです。...

不安は消せない。でも「消そうとする」のをやめれば、不安は行動のエネルギーに変わる。正しい向き合い方と実践法を解説する。