マインドセット基礎– category –

ちょっとしたことで落ち込んでしまって、なかなか気持ちが戻ってこないんです。落ち込みやすい自分が嫌になることもあって…。 落ち込むことは悪いことではありません。...

自分はダメな部分が多くて、こんな状態で変わろうとしても無理なんじゃないかと思ってしまいます。もっと準備が整ってから動いた方がいいですか？ 逆です。不完全だから...

変わりたいとは思っているんですが、今の生活や仕事を手放すのが怖くて、なかなか踏み出せないんです。 変わりたいと思っているのに動けない。その理由の多くは「能力が...

時代が変わっているのはなんとなくわかるんですが、自分に何が必要か、何をすればいいのかが全然見えてこないんです。 時代の流れに気づいている人と気づいていない人は...

周りの空気を読んで合わせることが多くて、気づいたら自分の意見が言えなくなっていました。空気を読むのって、必要なことなんでしょうか？ 「空気を読む」というのは、...

直感で動くほうが自分らしいと思っているんですが、なんか最近うまくいかないことが多くて…。感覚って信じていいものなんでしょうか？ 「感覚を大切にしなさい」「直感...

すぐカッとなってしまって、後から後悔することがよくあります。感情のコントロールってどうすればいいんでしょうか。 怒りという感情は、誰もが持っています。でも「怒...

ネガティブな自分が嫌で、ポジティブにならなきゃってずっと思っているんですけど、どうにも変えられなくて。 ネガティブはダメなことだ——そう思っていませんか？実はわ...

何か決めようとすると、すぐ誰かに相談したくなるんですよね。自分で決めるのが怖いというか、責任を取りたくないというか。 「自分で決める」ことを、あなたはどれくら...

仕事でも日常でも、どこかいつも「誰かに言われたからやる」「流れに乗っている」感じで。自分で動いている実感がなくて、なんか気がついたら毎日同じことの繰り返しで...

感情で判断してあとで後悔することが多くて。論理的に考えなきゃとは思うんですけど、どうすれば感情に流されないようになりますか。 「感情で判断して後悔した」という...

行動しようとするたびに「でも、これが難しいから」「環境が整っていないから」って考えてしまって。なんでできない理由ばっかり出てくるんですかね。 「できない理由」...