【問い】もしお金も時間も心配いらないなら、あなたは何をしたいか／本当にやりたいことの見つけ方

「好きなことがわからない」「やりたいことが見つからない」という悩みは、思った以上に多くの人が持っています。これは決して珍しいことではなく、むしろ「今まで自分のことを後回しにしてきた証拠」だとわたしは思っています。

小学校の卒業文集に「オリンピック選手になりたい」と書いた子どもが、大人になったとき「やりたいことがわかりません」と言う。この変化はなぜ起きるのでしょうか。答えはシンプルで、「やりたいこと」より「やるべきこと」を優先し続けた結果です。

この記事では、「もしお金も時間も心配いらないなら何をしたいか？」という問いを入り口に、本当にやりたいことを見つけるためのプロセスをお伝えします。

「やりたいことがわからない」が起きる本当の理由

「やりたいことがわからない」という状態は、やりたいことが存在しないのではありません。感じ取る力が鈍ってしまっているんです。長年「やるべきこと」「期待されること」「正解とされること」だけを優先してきた結果、自分の内側から湧いてくる欲求に気づけなくなっています。

わたし自身、子どもの頃はオリンピック選手になりたいという夢を、陸上を辞めるその瞬間まで本気で諦めていませんでした。でも社会人になったとき、あれほど鮮明だった夢は「現実的に考えると」という言葉でいつの間にか薄れていた。「現実的に考えると」は、欲求を殺す呪文になることがあるんです。

「お金も時間も心配いらないなら？」という問いの力

やりたいことを見つけるためのいちばん有効な入り口は、制約を外した問いかけです。「もしお金も時間も心配いらないなら、何をしたいか？」——この問いには、普段の思考にかかっているブレーキを外す力があります。

子どもの頃の感覚を取り戻す3つのステップ

やりたいことを見つけるヒントは、多くの場合「子どもの頃」に隠れています。大人になってから新しいやりたいことが生まれることもありますが、幼少期から中学生頃までの「夢中になっていたこと」は、自分の核心に近いことが多いです。

やりたいことは「探す」より「育てる」もの

「やりたいことを見つけなければ」と思い始めると、どこかに正解があるような感覚になって、焦りが生まれます。でも実際には、やりたいことは「探して見つかる」より「やりながら育てる」ものです。

陸上を続けていたとき、最初からオリンピックを目指していたわけではありませんでした。たまたまマラソン大会に出て、勝って、楽しくて、続けるうちに「もっと速くなりたい」に変わった。夢は後から育ってきたんです。

「やりたいことで食えるのか？」という不安への答え

「好きなことを仕事にする」のは確かに簡単ではありません。でも「好きなことを仕事にしなければならない」とも限らない。やりたいことと収入を切り離して考えることで、最初の一歩が踏み出しやすくなります。趣味として始めて、徐々に大きくしていく。副業として試してみる。方法はいくらでもあります。

大切なのは、「やりたいこと」を「できないこと」にする前に、一度試してみることです。やってみなければ、本当に好きかどうかもわかりません。試して初めて「これじゃなかった」とわかることも、立派な自己理解の一歩です。

まとめ｜やりたいことは、探すより感じ始めることから

「やりたいことがわからない」のは、欲求が消えたわけではなく、感じ取る力が鈍っているだけです。「もしお金も時間も心配いらないなら？」という問いから始めて、子どもの頃の感覚を掘り起こして、気になることを少しずつ試していく。

やりたいことは探して見つかるものより、やりながら育てていくものの方が多いです。焦らなくていい。今日から少しずつ、自分の欲求に耳を傾けてみてください。